■ 男性备孕应该避免哪些行为?

    体重合格吗

    用心观察的你肯定会发现这样的一个现象，那就是男性朋友们在结婚之后都会长胖，而且不是一点点，慢慢的肚子大了，脸也更圆了，如果是稍稍的胖了一些没有什么关系，但是如果在发胖的这条路上越走越远，那么您就要留心了，男性过胖，是会影响到精子的生成的，尤其是大腿过胖，导致睾丸部位密不透风，温度升高会大大影响到精子的生成和健康！

    吸烟喝酒吗

    吸烟喝酒对精子都是伤害，如果要是非要比一比哪一个的伤害更厉害一些，那就是饮酒，而且是喝白酒，经常大醉的那种，不仅会造成精子畸形率高甚至会影响到精子的生成，造成无精子症等问题。所以如果您想要生育一个健康聪明的宝宝就一定要记得在备孕之前提前三个月开始戒烟戒酒！

    爱蒸桑拿泡热水澡吗

    男性朋友如果你用手摸一摸睾丸，会发现他的温度是比身体的温度要低几度的，这主要是因为利于精子生存的温度是比人体要低的，如果你经常的蒸桑拿跑热水澡就会在无形中做了一场“杀精活动”！