■ 夏季如何保护子宫?

    1、不可贪凉

    空调给人们在炎炎夏日带来了凉爽，而过低的空调温度却也可能侵入女性子宫，造成“宫寒”，建议夏天的空调温度最好不低于26℃。同样的，冷食冷饮一时爽，却也同样潜藏着危害，尤其是来月经的时候，切记！切忌！

    2、注意内裤上的白带

    正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，就很可能是因为子宫功能失调，就要到医院做专业检查。

    3、每天一顿谷类早餐

    根据调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。这是因为谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，对预防宫颈疾病有帮助。同时，谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

    4、多喝热柠檬水

    根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，对增强女性子宫免疫力有帮助。因此，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

    5、谨慎去美容院

    为了追求“速白”，不少美容院会在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素。然而，这些激素会使子宫壁韧性降低，使其变得薄弱。