■ 胚胎移植前后有哪些需要注意的事项?

    一、胚胎移植前注意事项

    1、每天进行适度的运动，坚持一些日常的锻炼。注重提高自身的免疫力，促进体内的血液循环系统正常运转。血液循环对于胚胎的移植有着重要作用，对胚胎着床也有着重要的影响。

    2、在胚胎移植前，应该补充叶酸和维生素E，通过这种方式可以提高精子和卵子的质量，这个对于胚胎的发育起着重要的作用。

    3、进行食补，每天吃一些补气血补充蛋白质的食物。可以吃适度的红枣，桂圆补充气血。此外，还可以每天吃一颗荷包蛋或者煮鸡蛋补充蛋白质，气血和蛋白质是身体的基础。

    4、补充丰富的维生素C，多吃新鲜蔬菜，营养要均衡。注意饮食荤素搭配，多喝鲜榨果汁，避免喝咖啡这类刺激性饮品。

    二、胚胎移植后的注意事项

    1、注意休息，避免做一些体力活。前三天应该平躺，避免出现压着肚子的情况，多喝水多排尿，还可以适当的走走，利于胚胎着床。

    2、注意活动频率，活动轻重。避免过于激烈的运动，不要用力的蹲起，伸懒腰，防止胚胎移植出现问题。

    3、尽量避免使用电脑、手机、电磁炉等等这一类辐射性强的电子产品。

    4、时刻注意天气的变化情况，避免感冒。调整好作息习惯，不要熬夜晚睡。