■ 如何从月经看出子宫的健康与否?

    1.、月经经期：2-8天

    经期一般为2-8天，平均4-6天

    月经经期过短，主要是由于子宫受到寒冷刺激导致经血淤堵不得下，或者是子宫宫颈管黏连，使经血难以排出。

    若月经持续时间超过7天，甚至痛经到无法忍受，如果每次都这样的话，有患子宫内膜异位症和子宫肌瘤等原因导致的[1]，需引起重视。

    2.、经血颜色：暗红色

    正常的经血颜色应该是暗红色的，由于血红蛋白的含氧量在姨妈巾上会慢慢的降低，并且在阴道的酸性环境下，导致血液的铁物质被氧化，于是等到我们发现的时候，呈现出暗红色。

    反之的话，颜色发黑，是由于瘀血阻滞冲任、督脉留滞于胞宫，使得气血不畅，产生月经发黑的表现。

    出现浅红色的话，可能是缺铁的表现。

    3.、经血量：20-60毫升

    每一个人的体质不同，所以月经量的多少也是因人而异的。一般情况下，月经期间，经血量在20-60毫升是属于正常的情况，

    超过80毫升为月经过多。第一天少，第2天-第三天较多，最后慢慢的变少。

    月经量过少，比如一周连10片卫生用品都不用的话，可能是宫寒或者是气滞血瘀的现象。