■ 怎么测排卵期才有效呢?

    一看日子：

    排卵常发生在下次月经来潮前14日左右，故而对于月经周期规律者，以周期28天为例，排卵通常发生在月经来潮第14天。

    需要注意的是，对于黄体功能不全者，排卵后往往不足14天月经就会来潮，故而总是表现出月经周期缩短；

    二看白带：

    宫颈粘液的分泌在排卵期明显增多，并变得稀薄、透明、拉丝度好；而在排卵后粘液量逐渐减少，质地变得粘稠、浑浊、拉丝度差。

    研究表明在排卵前5-6天内，宫颈粘液量随着血清雌激素水平升高而增加，在排卵前2-3天内达到最大。一项纳入1681周期的回顾性研究发现，当宫颈粘液量最大的当天同房妊娠率达到最高（约38%）

    三看试纸：

    即排卵试纸，一般排卵试纸显示明显的“双红线”往往提示未来36小时内将会发生排卵。为避免测量误差，可一天测两次哦。

    四看体温：

    一般排卵后基础体温会升高0.6℃左右，且高温相持续12-16天（晨起、未活动、安静状态下测量，这样会减少测量误差）。

    需要注意的是，双相体温仅提示已有卵泡黄素化发生,但无法鉴别已