■ 遇上多囊该怎么调理怀宝宝?

    1、改善生活习惯方式

    超过一半的多囊卵巢综合征患者都有超重或肥胖。而体重减少5-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血症的风险，从而改善月经。可以参考以下小方法来拥有健康的生活方式：

    自测身高体重指数(BMI)，计算出自己的理想体重，奔着目标不断努力;

    低热量高蛋白饮食，低油盐，每日8杯水，少饮酒，少咖啡;

    慢跑、瑜伽、体操、舞蹈选择多，坚持下来是关键。

    2、调理内分泌

    调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡，流产的概率就会降低，还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

    目前一般通过口服避孕药如达英-35、妈富隆等调整体内激素，医生会根据每个人的状况不同而调整用药。对于有生育要求的患者，激素正常以后，停口服避孕药尝试受孕。

    以上的用药要听从医生的指导，不要自行服用。

    3、药物促排卵

    有些女性在调整生活方式、调节内分泌后，仍可能无法自然受孕。这时可以进行药物促排卵，目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物，医生会根据亲的具体情况给出指导。