■ 子宫内膜薄如何修复?

    该怎么修复内膜呢？

    1、饮食调理

    子宫内膜薄的话，平时可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素，如黄豆、蚕豆、豆腐等豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋等富含高蛋白的肉类对其也有一定的好处。

    2、适当运动

    运动不仅能增强体质，对女性的子宫保健有好处。女性可以进行适宜与合理的运动如慢跑、游泳等，从而为怀孕打下坚实的基础。

    3、放松心情

    放松心情是调节内分泌的一个最有效的方法，在良好的情绪作用下，女性不仅可以调节身体，而且还有助于子宫内膜的恢复。

    4、药物调理

    如果想要快速达到一定的内膜标准，也可以使用一些药物来调理内膜。有专门补内膜的拜耳内膜贴，以及补佳乐都是修复内膜的“最佳能手”。