■ 正常卵泡直径是多少厘米?

    一般情况下女性从月经期间的9-12天之间开始监测卵泡。如果发现卵泡的直径大于15mm时为优质卵泡，如果发现卵泡的直径大于18mm时就可以称之为成熟卵泡，在月经的1-10天，卵泡每天长1.2mm左右，在排卵前平均每天生长1.5mm，尤其是排卵的前四天生长速度最快，每天大约可以生长2mm左右。假如生育期间的女性在监测卵泡时发现没有卵泡或者小卵泡不发育，应该进一步检查内分泌排出卵巢早衰。假如发现有2-9mm之间的小卵泡小于等于12个还需要进一步检查，排出是否有多囊卵巢综合症。

    如果女性们想要自己的排出的卵子足够优质，那么就一定要注意好自己的休息时间，只有休息好了，卵子的质量才能够得到好的保证，并且休息好对女性的皮肤也有好处。在饮食上也是必须要有所改善的，吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品对于提高卵子的质量来说是必不可少的。