■ 想尽快怀孕？备孕期间，你不可不知的8个常识！
结婚以后，很多夫妻都会把“造人计划”提上日程，其中不少人很快就怀孕生子了，而有部分人却努力了很长时间也怀不上，人与人的差距为什么这么大呀！！！
小伙伴们，想要怀孕，备孕常识不可少，了解了这些更有助于怀孕哦，快和幸幸来看看吧~
卵巢里的卵子会随着年龄的增长而不断减少，23~30岁是女性卵子储备充沛的阶段，所以都建议大家在这个年龄段内“造人”，每个月自然受孕的几率大约是20%。
到了35岁以后，女性的生育力就进入快速下降期了，卵子数量变少，质量变差，到了40岁，生育力下降的会更为明显，自然受孕的几率大约降到5%。因此，受孕尽量要选择在30岁之前，不要超过35岁。
女性的卵巢内每个月都有多个小卵泡发育，但只有一个能发育成优势卵泡，并排出1个卵子（偶尔2个），所以女性一生也仅仅能排出400~500个左右的卵子。卵子有多珍贵，不言而喻！
从青春期开始，男性的体内开始产生大量精子，每次射精多达上亿条。但是，男性的精子质量也会随着年龄的增长而下降，一般认为男性的黄金生育期为25~35岁。如果高于45岁，发生流产、生育自闭症或其他症状患儿的风险更高。
健康的身体是孕育的基础，饮食保证营养均衡，体重保持在标准范围内，不吸烟、不喝酒，少摄入咖啡因、经常锻炼身体等等良好的生活习惯都可以提高受孕率，对未来宝宝的健康也有着重要的影响。
备孕也不是盲目的，女性要了解自己的排卵期，在这个期间同房也都可以提高自然受孕率。
通常35岁以下的夫妻，尝试1年左右，大部分都能顺利怀上宝宝。如果试孕1年以上或更长的时间（35岁以上的女性，尝试6个月）还没能自然受孕，则不建议盲目等待。导致不孕的原因有很多，包括饮食不健康、肥胖、长期压力过大、环境污染、长期接触化学物品等，还有各种身体疾病，大家应及早就医，找到原因才能及早解决，尽快怀孕。
不孕不育并不是一种疾病，导致不怀孕的疾病高达150多种，比如输卵管粘连、堵塞、积水，比如子宫内膜炎症、息肉、子宫肌瘤，比如多囊卵巢综合征，还有男性少精症、畸精症、精子活力低下等等都会影响到怀孕。此外，还包括高血压、糖尿病、甲状腺异常等等。不怀孕的夫妻一定要及早到医院检查，并根据病因进行针对性的治疗。现代医疗技术发达，大部分夫妻通过药物、手术、人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术都能怀上孩子。
试管婴儿有其严格的医学指征，符合指征的夫妻可以尝试试管助孕，大多都能获得妊娠。不过，相对来说，处于23~30岁这个年龄段内，卵巢功能好、子宫内环境好的女性，更容易获得妊娠。超过35岁的女性，成功率会下降，40岁以上成功率下降会更明显，所以建议大家尽量在35岁之前接受试管婴儿治疗。
怀孕需要夫妻双方共同的努力，两个人应一同做好备孕准备，调养好身体，调整好心态，如遇不孕也不要过于着急，积极配合医生治疗，相信很快都能迎来好孕气，大家加油~
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