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■ 备孕时，如何降低胎停育的发生率？
近年来，胚胎停育的发生率越来越高，今天小幸就和大家聊一聊胚胎停育那些事儿。
其实，偶然遭遇一次胎停育，大家没必要过度的紧张，这可能是自然淘汰的结果，一般对下次妊娠不会有什么影响。但是如果连续发生2次或者以上就要提高警惕了。
大家在备孕的时候要注意做好以下这几点：
怀孕前应积极配合医生进行一系列的化验和检查，包括精液常规检查、染色体检查、一些免疫检查等。 有据研究表明，高龄女性（超过35岁）怀孕后更容易发生胎停育，这是因为卵巢功能减退、卵子老化导致的。所以，还是建议大家无论是自然怀孕还是试管婴儿助孕都一定要趁早，尽量在23~30岁这个黄金生育期内完成造人计划。 保持健康饮食，营养均衡搭配，保证充足睡眠避免熬夜，戒烟戒酒，每天坚持运动，讲究清洁卫生，避免经期同房等，还应经历避免接触不安全不健康的环境总之就是戒掉一切坏习惯，为备孕打好基础。 经历过胎停的妈妈们不要总沉浸在失去宝宝的痛苦中，要用放松的、积极的心态再次备孕，作为丈夫也应多给予妻子一些鼓励和关心，和妻子共同努力迎来宝宝的到来。祝各位妈妈们早日好孕，顺利生娃！
