适度的脂肪对于女性的生殖健康是有益的，因为它可以作为激素的前体物质，参与雌激素的合成，而雌激素是女性体内的重要激素之一，它在维持月经周期、保护骨骼健康以及调节情绪等方面发挥着关键作用。

更重要的是，雌激素对于卵巢的健康至关重要。卵巢作为女性生殖系统的重要组成部分，负责产生卵子和分泌性激素，当体内雌激素水平适宜时，卵巢功能得以正常发挥，女性的生育能力也得到了保障。

适度的腹部脂肪还可以为子宫提供一个缓冲保护层。子宫是孕育新生命的摇篮，其内环境的稳定性对胚胎的成长至关重要，腹部脂肪可以减少外界对子宫的冲击，降低因外力导致的子宫损伤风险，同时，它还能在一定程度上调节子宫内的温度，为胚胎提供一个更为舒适的成长环境。