卵泡的发育过程可以分为原始卵泡、初级卵泡、次级卵泡和成熟卵泡四个阶段。一般是先通过B超观察，可以清晰地看到卵泡在不同阶段的形态和大小变化，如发现卵泡发育不良，可根据具体情况用药，适时地调整一下用药方案，以此来提高卵泡的质量和排卵率。

对于无法自行恢复排卵的患者，通常是采用药物促排卵的方式，通过促排卵药物促使卵巢内的小卵泡发育，以此来达到排卵目的。对于卵泡发育成熟但无法自行破裂的情况，就需要借助破卵针来帮助排卵了。

需要注意的是，促排卵药物并非适用于所有患者，必须在医生的指导下使，切勿私自滥用。

除了B超监测和药物治疗外，调整生活方式也是改善卵泡发育不良的一个重要方法。在日常生活中，营养不良也会直接影响到卵泡的发育和成熟，所以在饮食方面一定要注重营养的全面性和均衡性，避免挑食和节食。另外，积极健康的生活方式有助于提升身体素质，从而间接促进卵泡的发育，包括保持规律的作息，确保充足的睡眠；避免长时间熬夜和过度劳累等。