■ 孕早期孕酮低如何补充孕酮?

　　●食补

　　孕酮低的情况轻微的，可以通过食补或者药补进行孕酮的补充，在生活上多加注意。

　　◆多吃含有比较丰富的大豆异黄酮的食材，帮助身体产生比较多的孕酮。推荐的食物有大豆。

　　◆多吃含天然维E的食材，如新鲜果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油。

　　◆孕酮低应避免食用辛辣刺激性食物。

　　◆应避免烟酒。

　　◆尽量少吃寒性的食物。

　　●药补

　　◆可在医生指导下，注射或口服黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能，从而解决孕妇孕酮低的问题。如果采用药物的方法，则须根据孕妇的个人情况决定药物的含量和服药时间。

　　◆其它

　　◆孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此孕酮低的孕妇应该静养，卧床保胎，减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。在保胎期间，患者除了卧床休息，严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境。