■ 生活中有哪些精子杀手?

　　第一，烟酒。香烟中所含有的尼古丁等有害物质，对于精子有着直接的杀伤能力。长期酗酒，会导致70%以上的精子发育不良以及失去活力。

　　第二，高温。精子的适宜生存温度是比人体要低的，一般情况下可自行进行调节。如果长时间处于高温中，适应力差的难免就去了，并且对精子质量会持续影响3个月以上。

　　第三，偏食。不少男士无肉不欢，也就是挑食、偏食，长此以往的话，会导致体内营养摄取不均，尤其是锌摄取不足的话，会影响到男性性功能以及精子质量。

　　第四，压力。长时间处于思虑过重等情绪不佳的精神状态中，会影响到男性体内内分泌的失衡，从而使睾丸生精发生紊乱。

　　第五，熬夜。现在的工作生活压力那么大，长期熬夜对于上班族来讲可以说是屡见不鲜，但长期熬夜会导致内分泌的紊乱，影响到男性精液的产生。

　　第六，某些药物。很多药物对于精子都有杀伤作用，像是化疗药物、镇静剂、安眠药等。如果处于备孕期的话，应当咨询医生后再用药。