■ 第一次备孕应该注意什么?

　　首先，一定不要把目光全部放在怀孕这件事情上，生活还是要多姿多彩才好，可以健身、画画、逛街等；其次，社交也是要有的，可以和朋友、家人倾诉备孕期间的那些不开心的事情；第三，多学习备孕、孕期及产后相关的生理知识，在遇到相关事情时，做到从容应对；最后，良好的生活方式很重要吆，应避免熬夜。