■ 备孕期补充蛋白质有什么好处？

蛋白质是生命的基础，任何有生命的东西都离不开它的滋养。怀孕初期正是胎儿内脏形成和分化的时期，也是脑部发育的黄金时期，如果在怀孕之前，准妈妈体内摄取的蛋白质含量不足，体质就会由碱性变成酸性，容易导致不孕；即使成功怀孕了，也会因蛋白质供应不足导致胚胎发育迟缓，出现先天疾病或是畸形。所以，从备孕期开始，未准妈妈就要注重补充优质的蛋白质，这样才能提高受孕质量，并为未来的宝宝储备好养分。