■ 同房频率对不对？

其实备孕时，大家容易陷入两个误区，一个是“养精蓄锐”，禁欲，一个是频繁同房，而这两个都是不可取的，同房次数过少，会使精子长时间停留在睾丸中，这样很容易使精子发生老化，降低精子的活力、质量，而频繁同房，也会导致精子过少，精子质量不佳，这都不利于生出健康、聪明的孩子。一般在排卵期的时候建议每周同房2-3次！