■ 叶酸，饭前吃还是饭后吃比较好?

叶酸片一般会考虑在早餐后服用最佳。由于叶酸对胃是起刺激作用的，如果在饭前食用的话，常常会引起胃部的不适，从而影响食欲，妈妈的食欲不好了意味着宝宝的营养也得不到充分保障。所以，建议妈妈们在饭后服用叶酸片为宜，特别注意在饭后可以半个小时左右服用是最佳的。