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■ 孕期可以喝咖啡吗?

其实关于妊娠期喝咖啡对胎儿是否有影响的研究在上个世纪九十年代就已经有了。那孕期喝咖啡会影响到胎儿的发育吗?
    对于这个问题,有一句话是说的非常好的,那就是抛开剂量说毒性,都是耍流氓。比较认可的是,小剂量的摄入咖啡并不会增加流产等不良结局的发生。
    并且加拿大卫生部、美国妇产科学会等机构的评估也认为,孕期可以少量饮用咖啡。只要每天不超过200mg的咖啡因摄入量就是安全的,这大概相当于一杯300ml的咖啡。
    也有孕妈表示,怀孕后口味是会发生变化的。之前每天都要喝咖啡的人,也有可能忽然之间就不爱了。所以准妈妈们也不必有太多的心理压力。想喝的时候,可以适量喝一些,不要因此影响到自己的好心情。

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